Cercle de femmes
Community care & healing
Un espace ✨bienveillant ✨où l’intention est de s’assoir entre femmes pour se raconter, s’écouter et tisser ensemble les fils de nos histoires.
À travers un jeu de miroir, nous entrons en résonance les unes avec les autres, nous voyons les liens qui nous relient malgré no différences, et nous tissons ensemble les leçons qui nous font grandir.
Nos règles d’or: respect, confidentialité & authenticité. C’est un espace non-performatif, il n’y a rien à montrer, rien à connaitre pour participer.
» Shame dies when stories are told in safe spaces »
NOURISHED
Comment bien se nourrir entant que femme en 2026?
Et si nous revenions aux bases?
Cet atelier en ligne vous offre les fondements ayurvédiques d’une alimentation équilibrée, intuitive et accessible à toutes.
- Les 6 saveurs et l’assiette équilibrée
- Alimentation et émotions
- Optimiser sa digestion en Ayurveda: Le concept de Agni
- Réalité cyclique et alimentation
- Nourrir versus Nettoyer
- L’alimentation au fil des saisons
- Prévenir naturellement la résistance à l’insuline et les troubles hormonaux
Trois rencontres pour aller loin…
Les fondements
Quoi, Comment, Quand. Les 6 saveurs, les horaires des repas, les effets de l’alimentation sur ton corps et tes émotions.
La cyclicité
Quoi manger et quoi éviter durant ton cycle menstruel, respecter les saisons extérieures et tes saisons intérieures.
La prévention
Pour prévenir les troubles hormonaux et soutenir naturellement la détoxication du corps.
Melyena Mag 